Boisson énergétique à l’érable pour sportifs

19 juin 2022
|In Recettes
|By Érablière Monts & Rivières

Plusieurs athlètes consomment du sirop d’érable du Québec pur à 100% avant, pendant et après l’entraînement. Pas étonnant, car il constitue une source d’énergie sur laquelle ils peuvent compter. Les boissons sportives et les collations à base de produits d’érable purs à 100%, cuisinés à la maison, sont généralement des choix santé.

  • 3½ tasses d’eau froide
  • ¼ tasse de jus de canneberges
  • ¼ tasse de sirop d’érable foncé au goût robuste
  • ¼ c. à thé de sel

Mélanger tous les ingrédients.